décembre « 2019 « L'homme en noir

30Déc/19Off

Se projeter de la stratosphère en ballon

Le climat est divisé en plusieurs niveaux. Plus vous décidez d'aller, plus l'air est maigre, jusqu'à ce que vous atteigniez finalement la place la plus éloignée. La couverture la plus proche de la planète, la troposphère, est l'endroit où le climat se produit. Un autre revêtement, entre 33 000 et 160 000 orteils au-dessus de la quantité océanique, pourrait être la stratosphère. Il repère le début de ce que l'on appelle «l'espace proche»: le seuil entre le monde que nous connaissons sur le terrain et les mystères de l'univers en plus. Avant le début de la compétition spatiale à la fin des années 50, de nombreuses recherches portant sur des altitudes plus élevées visaient la stratosphère. À partir des années 1930, les professionnels ont utilisé des ballons d'altitude supérieure pour obtenir des relevés météorologiques et enregistrer de nombreux changements dans les environnements environnants. Puis, en 1960, un capitaine de la United States Air Pressure, Joseph Kittinger, a levé 102 800 pieds dans une gondole arrêtée à partir de votre ballon à hélium et a sauté. Kittinger faisait partie du projet Excelsior, une opération militaire de l'époque pré-spatiale créée pour étudier les résultats de renflouements à haute altitude. Un peu plus tôt, à partir de 100 000 mètres, l'avait presque anéanti: ses outils avaient mal fonctionné et il avait perdu conscience; il n'était stocké que par son parachute de situation d'urgence automatique. Après ce saut, à partir de 74 700 pieds, il allait mieux. Celui-ci-son prochain-établi un document de parachutisme à altitude accrue qui restera en place pendant plus de cinquante ans. La NASA enverrait bientôt un homme en orbite par la poste et ses désirs considéreraient la lune. L'augmentation du plan d'espace de vie a coïncidé avec un certain nombre d'accidents de ballon dévastateurs, et l'exploration dans la stratosphère a été en grande partie abandonnée. C'est-à-dire jusqu'en 2010, lorsque Baumgartner a annoncé qu'il s'en tenait au document de Kittinger, avec le soutien de nul autre que Kittinger lui-même, ainsi qu'un important parrainage de Reddish Bull. Récemment, de nombreuses personnes ont contacté Kittinger pour l'aider à contourner le rapport, mais Baumgartner a été le premier à intégrer un processus d'aide clinique au bruit, grâce aux effectifs de professionnels de Reddish Bull. Le temps et les efforts, amplifiés par la vie personnalisée de Baumgartner, ont attiré de nombreux journalistes. Le parachutisme en provenance de la stratosphère semblait être une méthode importante pour reprendre l'entraînement. Bien plus il y pensait, plus il lui était difficile d'imaginer une autre personne qui le réaliserait. Les ingénieurs techniques de Google, dont il supervisait régulièrement les travaux, consistait à construire une technologie moderne pour résoudre les problèmes et transférer les hommes et les femmes. Briser le disque sera probablement un défi personnel, mais plus important encore, ce sera peut-être une chance de dépasser les frontières de notre expérience. Premièrement, il voudrait un match.

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30Déc/19Off

Londres: lutter contre la pollution aux microplastiques

Au cours des deux dernières années, les bilans d'information ont mis en évidence l'omniprésence des microplastiques dans des conditions auparavant considérées comme à couper le souffle. Malgré les données selon lesquelles les microplastiques sont partout, il n'y a pas d'avis médical à ce jour sur l'impact de ces toxines sur le bien-être humain. Notez que ce n'est peut-être pas simplement parce que les microsplatiques sont sûrs, mais plutôt, que l'étude concernant la façon dont ils ont un effet sur la santé individuelle est à ses balbutiements. Cette semaine, un rapport publié dans Surroundings International, Atmospheric microplastic dposition in a urban atmosphere and a evaluation of transfer, a rapporté les meilleurs niveaux de pollution, mais documentés dans des échantillons extraits d'un toit du centre de Londres - donnant à Londres, au Royaume-Uni, la louange douteuse de pire contamination toxique des microplastiques à tout moment. Les exemples de Londres, au Royaume-Uni, ont révélé un taux de dépôt de microplastiques 20 fois supérieur à celui de Dongguan, en Asie; sept fois plus que Paris, France; et près de trois fois supérieure à Hambourg, en Allemagne. Parce que le Guardian examine dans Revealed: la pollution microplastique déverse la pluie sur les citadins: La quantité de microplastique découverte dans l'atmosphère de Londres, au Royaume-Uni, a étonné les chercheurs. «Nous avons identifié une abondance élevée de microplastiques, bien supérieure à ce qui avait été précédemment documenté», a déclaré Stephanie Wright de Kings School London, qui a dirigé l'enquête. "Mais n'importe quelle région du monde sera probablement assez similaire." "Je trouve cela problématique - c'est pourquoi j'y travaille", a-t-elle mentionné. «Le plus gros problème est que nous ne savons pas grand-chose du tout. Je veux savoir si elle est sûre ou non. »Ces résultats semblent contredire la sagesse conventionnelle selon laquelle une telle pollution de l'air est beaucoup moins importante dans les régions métropolitaines telles que le centre de Londres, qui exercent physiquement un certain degré de contrôle écologique, par rapport à beaucoup plus. des conditions de pollution bien connues, comme les nations orientales riches en pollution atmosphérique: par exemple, l'Extrême-Orient, l'Inde, l'Indonésie, pour ne citer que quelques exemples. Maintenant, il se pourrait que la situation malheureuse de Londres debout comme la zone la plus polluée par les microplastiques pourrait être due à un meilleur échantillonnage des toxines de Londres, du Royaume-Uni, par rapport aux 3 autres villes asiatiques, françaises et allemandes analysées dans cette revue récente particulière. Je ne m'inquiète pas spécifiquement de la ville qui présente la contamination toxique des microplastiques la plus préjudiciable. Ce que nous pouvons dire, c'est que ces toxines sont beaucoup plus répandues qu'on ne le pensait même récemment. Qu'est-ce que cela indique? Eh bien, le manque de recherches scientifiques solides indique que nous ne savons pas vraiment. Jusqu'au Guardian encore une fois: Mais les impacts potentiels sur la santé globale de l'inhalation de particules de matière plastique de votre atmosphère, ou de leur consommation via la nourriture et l'eau, ne sont pas identifiés. Les gens mangent au moins 50 000 particules microplastiques par an, selon une seule recherche. Je ne reconnais pas la vérité, le niveau absolu d'ingestion involontaire de ces particules ne me semble pas très bien.

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20Déc/19Off

Islande: un emplacement de tournage

Avec toute la saison ultime de la pause mondiale Bet on Thrones actuellement en production, les passionnés du présent cherchent clairement des moyens de combler le vide qui restera. Einar Sveinn Þórðaarson, le superviseur des régions de l'émission télévisée à succès en Islande, nous a parlé d'un certain nombre de choses incroyables naturelles que la nation a à offrir et de la façon dont elles ont été représentées dans le GoT. L'Islande, le petit pays du nord qui fait partie de l'assortiment appelé endroits nordiques (qui comprend le Danemark, la Suède, la Finlande, le Groenland, la Norvège ainsi que les îles Féroé), a récemment observé une augmentation substantielle des voyages et des loisirs. Le secteur du voyage est actuellement le premier marché du pays avec un peu plus de 300 000 habitants, avec la pêche maintenant à côté. Le pays a récemment obtenu de meilleurs résultats en utilisant diverses techniques, en utilisant le groupe national de football pour faire en sorte que le pays initial comptant moins d'un million d'habitants arrive à The Planet Mug. Nous avons parlé à Gunnar Sigurðarson de la publicité Iceland, et qu'il a expliqué à quel point le dernier coup de pouce des visiteurs du site est en partie dû à une action cataclysmique de caractère. Les éruptions volcaniques d'Eyjafjallajökull en 2010 ont été au début considérées comme un événement désastreux qui a eu un effet immédiatement négatif sur le voyage. Le nuage de cendres résultant des éruptions a immobilisé l'avion à travers le monde pendant des semaines, mais il a incité les individus à chercher des reproches. L'Islande était maintenant sur le guide, et ce que les explorateurs fascinés allaient trouver était une région forgée par la nature - qui comprend des volcans - mais qui était en quelque sorte beaucoup plus magnifique qu'ailleurs. L'Islande est trompeusement grande. L'impression apparente provient de la population relativement petite, la plupart concentrée à Reykjavik et dans les environs. La capitale a beaucoup à offrir, mais ce sont des zones au-delà qui exposent l'élégance naturelle de la nation ainsi que les endroits incroyablement étonnants de Bet on Thrones. L'éloignement du pays et le paysage d'un autre monde explique pourquoi il attire autant de cinéastes et de fournisseurs de télévision en ce qui concerne le choix d'une zone de tournage. Alors que nous explorions la zone sud des zones, nous nous sommes découvert sur l'emplacement utilisé pour recréer la structure bien connue du mur à Westeros. En réalité, cela semble complètement différent, mais cela ne veut pas dire qu'il est moins étonnant. Dans chaque intégrité, voyage CE Islande la nation est tout simplement trop grande pour enquêter pleinement à l'intérieur d'un bref rendez-vous. Nous avons précédemment examiné la façon dont les fjords de l'Ouest étaient utilisés au sein de la récente version de Proper Rights League, et cette région, comme toute autre région d'Islande, se révèle posséder une topographie et des paysages les plus propres. Obtenir un voyage aérien intérieur depuis le principal aéroport international ouvre d'autres régions que vous pourriez ne pas voir autrement. Conduire une voiture est certainement la seule autre alternative, et même si les routes sont sécurisées et les instructions faciles, l'immensité de l'Islande ainsi que certains des paysages les plus accidentés que vous pouvez rencontrer signifient que les occasions de voyage par la route peuvent être considérables. Cela dit, il n'y a pas de meilleure sensation que de prendre le volant de l'automobile loin de la route et de faire face à l'Islande par vous-même. Nous avons atterri à l'aéroport international d'Akureyri en adhérant à un jeune vol d'une heure, et avons embarqué à bord d'un tour en jeep bien guidé de la zone volcanique à l'intérieur du nord.

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19Déc/19Off

Rien de va plus dans l’art

La plupart des querelles autour du monde des métiers n'autorisent en aucun cas les échos des galeries d'art lumineuses aux murs blancs, mais une série de scandales et de manifestations récemment annoncés a éclaté dans le populaire, plongeant certaines des meilleures galeries et musées du monde dans un situation qui n'a pas été vu parce que la fureur des guerres des traditions des années 1980. À cette époque, une équipe de sénateurs avait essayé de financer le Countrywide Endowment to the Artistry. Cette période, c'est la philanthropie exclusive qui s'exprime de la ligne de mire. Et ce ne sont pas les personnalités politiques qui paient le prix, mais les artistes eux-mêmes. Warren Kanders est le dernier à avoir visité la galerie d'art américain de la galerie Whitney Art le 25 juillet, après une stratégie de plusieurs mois. La raison: Kanders est le président et le principal responsable de Safariland LLC, un fabricant d'essence d'essence qui aurait été appliquée par des migrants se trouvant dans la frontière américano-mexicaine. En guise de réponse, le groupe Forensic Structures s'est joint à la cinéaste Laura Poitras, qui a succédé à l'Académie, pour réaliser un clip vidéo crucial sur les activités de Kanders qui se déroulait à l'intérieur de la Biennale Whitney du musée (le 22 septembre). Un autre groupe, Decolonize This Place, a déployé des banderoles publicitaires sur la façade du musée. Plusieurs artistes ont demandé que leur travail soit retiré du musée simplement parce qu'ils refusaient "toute complicité avec Kanders et sa formidable innovation technologique en matière d'abus". Environ 100 membres du personnel de Whitney ont signé un message ouvert pour que Kanders abandonne. Dans la lettre de démission, Kanders a mentionné "la promotion ciblée d'épisodes contre moi et mon organisation". Parallèlement, la photographe professionnelle Nan Goldin a dirigé une attaque contre des contributions charitables par l'intermédiaire des membres de la famille Sackler, dont le titre est sur les murs. d'établissements tels que la galerie d'art urbain d'œuvres d'art à New York, le Louvre à Paris, ainsi que les musées d'art Harvard à Cambridge, volume. La fortune de la famille repose en partie sur l'opioïde OxyContin et, après plusieurs démonstrations cette saison, les Guggenheim et les Satisfied à New York ainsi que la Tate à Londres ont déclaré qu'ils ne pourraient peut-être plus reconnaître les dons charitables de la famille. (Le Louvre a depuis retiré le nom des Sacklers.) L'amélioration de l'analyse permettant d'obtenir la prospérité des administrateurs de galeries d'art, augmentée du militantisme croissant suscité, survient à un moment où les établissements artistiques luttent pour rester solvables. La galerie d'art populaire des États-Unis devait quitter son lieu principal à Ny cette année; en 2015, la galerie d'art biblique de La Grosse Pomme a été totalement fermée; précédemment cette année, le Newseum de Washington, DC, a introduit la transaction de sa création à la Johns Hopkins School. Les institutions culturelles américaines, privées d'aide publique, doivent collecter des fonds. Cependant, une fondation de donateurs vieillissante, des modifications de la règle de l'impôt sur le revenu qui entravent les activités de bienfaisance, ainsi qu'une technologie plus récente privilégiant les effets écologiques et politiques sur les disciplines ont incité les musées à faire pression en faveur des dons. Il ne s'agit ni de stratégies d'investissement ni de nouvelles structures, mais bien d'essayer de garder la lumière allumée.

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19Déc/19Off

Un double voyage

C'est marrant, quand j'y pense. Avant, lorsque la DRH m'annonçait un incentive, j'avais tendance à vouloir mordre. Tout au long de ma carrière, j'ai travaillé pour pas mal d'entreprises qui savaient davantage tendre le bâton que de la carotte. Dans ces boîtes de la vieille école, la DRH voulait de nous que nous nous dépassions mais donnait très peu en contrepartie. Et tout donner durant des semaines pour gagner en fin de compte des bonbecs. L'entreprise pour laquelle je travaille désormais a cependant un peu plus de tête. Parce que lorsqu'elle met en place un challenge commercial, la rémunération est à la hauteur de l'effort exigé. Et ça, ça change tout. Du coup, c'est avec enthousiasme que je reçois le prochain incentive, et je me donne à 200 %. C'est comme ça que, l'année dernière, j'ai déjà gagné un PC, des coffrets cadeaux, des places de ciné (pour un court challenge)... Si j'étais déjà enchanté de ces cadeaux, il y a deux mois, j'ai toutefois gagné la timbale : un voyage de quatre jours aux Baléares ! Pourtant, au départ, je dois avouer que je n'étais pas très pressé à l'idée de ce voyage. Quitte à choisir, j'aurais préféré réaliser ce voyage avec ma femme. Parce que voyage avait lieu entre collègues, bien sûr (histoire de renforcer les liens dans l'entreprise). Le postulat m'embarrassait pas mal. Partir en voyage avec ses collègues, ce n'est pas tout à fait du boulot, mais c'est quand même loin d'être des vacances. J'imagine que c'est la même chose de votre côté : on ne se comporte pas au travail comme on se comporte à la maison. Il y a un rôle à jouer, celui du gars qui se divertit parce qu'il est loin du bureau... tout en faisant attention à ses agissements, parce que ses collaborateurs sont là. Du moins, c'est ce que je pensais. Une fois arrivé, j'ai surtout pris conscience qu'un trip entre collègues, ça permet aussi d'être naturel. Quoique d'un naturel assez différent de celui qu'on a avec sa femme. J'ai dû perdre quelques neurones au cours de ce voyage, mais de temps à autre, ça fait tout de même du bien. Je craignais par-dessus tout que les activités prévues sur place soient une compilation d'activités faussement authentiques. Vous avez déjà sans doute vécu une telle chose : vous vous retrouvez dans une activité où tout sonne faux : les personnes, les costumes, et même les sourires. J'ai déjà vécu ce genre de moment lors d'un voyage avec ma femme, et ça ne m'a vraiment pas plu. Mais ma société a, là aussi, su s'en sortir avec les honneurs : c'est une agence événementielle qui a tout organisé de bout en bout, et nous a préparé un voyage vraiment authentique. Si ce dernier était au final assez riche, ça a été un vrai bonheur : ce n'était pas un séjour touristique (le colon blanc venant se divertir chez les indigènes), mais d'un séjour authentique où nous avons non seulement découvert la culture locale mais également échangé avec les habitants et entre collègues. Je craignais surtout d'être atterré par les activités qu'on nous proposerait sur place. Vous savez, le genre d'activité qui semble avoir été pensée par un moniteur de colo incapable de comprendre qu'il avait affaire à des adultes. Ma société a gagné sur les deux tableaux, sur ce coup-là : elle a comblé ses employés en leur procurant un voyage mais a aussi permis à ces derniers de resserrer leurs liens. Et c'est là que je me dis que je suis en définitive arrivé à destination. Pendant une longue période, j'ai changé de boîte comme de chemise. Alors qu'aujourd'hui, je ne regarde même plus regarder de quelle couleur est l'herbe du voisin. Et vous savez quoi ? Ca change la vie, de se sentir posé.

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17Déc/19Off

Partir explorer la Laponie

La Laponie est en fait un lieu de sélection topographique fantastique. Vers le côté ouest, il contient la partie supérieure des montagnes Kolen, qui atteignent des altitudes de plus de 6500 pieds (2000 mètres). Sur sa partie norvégienne (américaine), cette variété skie de manière inattendue et elle est profondément érodée en fjords et promontoires et fracturée en archipels. Le flanc oriental du réseau, qui peut être situé en Laponie suédoise, skie plus lentement dans un large piémont parsemé de grands étangs en forme de doigts qui alimentent les rivières qui se jettent dans le golfe de Botnie. Plus loin vers l'est, la Laponie finlandaise (Laponie) est en fait un endroit relativement allongé avec beaucoup de tourbières et de petits étangs. La Laponie norvégienne est essentiellement grande ouverte et balayée par le vent, avec un développement du bois uniquement dans des zones abritées et également beaucoup plus gardées à l'intérieur. La partie sud et la Laponie principale occupent la zone de la taïga, ou forêt marécageuse de conifères, en utilisant sa propriété saturée et de nombreux tourbières et marécages. Les boisés de pins et d'épinettes donnent accès au bouleau nain, à la lande et aux lichens de la toundra plus au nord ainsi qu'à des altitudes plus élevées. La plupart des Samis ont désormais une vie inactive et se sont mariés avec des Scandinaves et des Finlandais. L'endroit abrite encore plusieurs centaines de milliers de rennes, mais le pays du renne standard continue d'être envahi par la récolte à long terme, la foresterie, l'exploitation minière et les activités hydroélectriques et également commerciales. Les personnes qui exercent l'élevage de rennes ont la liberté de mouvement à travers les frontières ouvertes de la Finlande, de la Norvège et de la Suède. Les sites archéologiques montrent l'habitation de la Laponie dès l'âge de pierre. Au début de l'époque médiévale, l'emplacement était occupé par des Samis d'élevage de rennes (Lapons). Les Suédois encore plus au sud ont été captivés par ses fourrures utiles et ont introduit la région sous leur contrôle. Des subdivisions territoriales appelées lappmark avaient été établies pour votre réglementation et votre taxation du commerce des fourrures. Alors que les cultivateurs suédois payaient les provinces côtières (Västerbotten et Norrbotten) et commençaient à remonter les estuaires et les rivières vers l'intérieur, des conflits ont éclaté en utilisant les Samis indigènes. À deux reprises, des «limites de culture» ont été reconnues par décret, fixant la portée de la migration suédoise vers l'intérieur des terres; ces limitations ont pris le relais de la Laponie avec Västerbotten et Norrbotten. La création de l'exploration, à partir des années 1630, une plus grande colonisation et, dans les années 1860, le nord de la Laponie comptait une population de près de 6 000 individus. L'arrivée des chemins de fer, associée à des fonctions minières à grande échelle, a entraîné une croissance plus importante. Vous pouvez toujours trouver quelques milliers de Samis dans le paysage, mais la majorité des gens sont des descendants des colons d'autres régions de Suède qui y ont été transférés pour travailler dans les mines ou même dans les secteurs boisés. Lappland possède quelques-unes des mines de minerai d'acier les plus riches au monde, à Kiruna, Gällivare et Malmberget. Les torrents pressés du landskap se trouvent être exploités pour l'énergie hydroélectrique, randonnée en motoneige notamment à Porjus et Harsprånget. En raison de la saison de croissance rapide, l'agriculture a ses limites; la végétation clé est la carotte, l'orge et le seigle. Le tourisme est devenu de plus en plus crucial, sous l'impulsion d'attractions touristiques telles que les zones de loisirs de Sarek et Stora Sjöfallet dans tout le pays (voir photos). Abisko, Björkliden et Riksgränsen sont des hôtels de sports d'hiver très reconnus. Lappland est accessible par autoroute, train ou avion.

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10Déc/19Off

Il faut méditer

Votre corps est en fait un temple et vous le traitez en conséquence: vous le nourrissez de nutrition, essayez de le maintenir fort et agile en faisant de l'exercice et entretenez-le avec détente et calme lorsqu'il est temps de stimuler votre énergie. Mais que faites-vous pour réduire la pression, améliorer votre concentration ou prendre en charge des problèmes émotionnellement chargés tels que la dépression et l'inconfort? La médiation est capable de faire cela et bien plus encore. «Beaucoup de gens pensent que respirer profondément est vraiment un entraînement utilisé uniquement pour l'esprit», déclare Joey Klein, champion de karaté, professionnel du développement personnel et éditeur de Inner Matrix: conseils utiles pour transformer votre quotidien et réveiller votre personnage (Balboa Press , 2014). «Une meilleure façon de penser à cela consiste à faire de l'exercice pour l'imagination, le physique, les sensations et le système nerveux central. Ma vision de la méditation s'apparente davantage à celle que je pense de l'exercice et de la diète. Il s'agit d'un processus de coaching visant à maximiser les pensées, les émotions et le corps entier. »Tout comme ses cours de CrossFit ou d'exercices de yoga ne sont pas tous identiques, ils ne sont pas tous profonds. les méthodes de respiration sont équivalentes. En réalité, il existe plusieurs types de relaxation offrant différents avantages. L'astuce consiste à choisir la forme de respiration profonde qui crée le résultat que vous recherchez. Certaines variétés peuvent réduire considérablement le stress, tandis que d'autres contribuent à la stabilité psychologique. «Il existe des méthodes de méditation qui permettent de passer d'un état psychologique basé sur la peur à une expression vraiment dépendante, comme le plaisir ou la considération, ancrant des rencontres basées sur l'amour, d'où elles seront plus présentes dans votre vie quotidienne», affirme Klein. «D'autres méthodes de méditation ont démontré avoir un avantage physique et épigénétique en faisant appel aux gènes pour réduire le risque de maladie et en se détournant des gènes pour expliquer les causes. Il a même été démontré que certaines pratiques de respiration profonde réduisaient les signes de troubles respiratoires, notamment l'asthme bronchique et les difficultés respiratoires. «Il y a aussi des aspects positifs que presque toutes sortes de méditations révèlent. Les conséquences nerveuses autour du cerveau sont primaires: la respiration profonde transforme exactement le fonctionnement de l'esprit, activant le cortex pré-frontal et diminuant la taille de la zone de l'esprit responsable du déclenchement de sentiments basés sur la peur. "La méditation peut être classée en cinq techniques: la pleine conscience, la devise, respiration, conscience et relaxation en mouvement. Les méthodes de méditation de pleine conscience sont largement utilisées pour entraîner votre cerveau et vos sentiments pour agir en tant que représentant. La méditation mantra - où vous récitez une expression de façon répétée pour vous aider à continuer et à concentrer votre tête - peut également être très utile pour déclencher ou induire une meilleure expertise, par exemple un fort sentiment de sérénité ou de plaisir. Il existe un groupe de techniques d'inhalation et d'expiration qui produiront des changements dans votre corps, oxygéneront le dispositif et réduiront ou élimineront les affections liées au stress. La méditation de reconnaissance est une forme de méditation dans laquelle un spécialiste participe à diverses stratégies de concentration intellectuelle ou à d'autres stratégies visant à accroître la reconnaissance personnalisée - comment fonctionne leur imagination, quelles que soient leurs sensations, ou la conscience de la façon dont ils réagissent et réagissent autour du monde. Les méthodes de relaxation itinérante intègrent des procédures comprenant le qigong et le tai menton, qui consistent à combiner activité et respiration dans une approche particulière pour entraîner le système nerveux central, détendre le corps et provoquer un état de bien-être. Si vous êtes novice en méditation, la meilleure façon de commencer est de vous asseoir sur un oreiller, les jambes croisées ou peut-être sur une chaise de bureau, en éliminant toutes les perturbations et en localisant votre respiration. Commencez par vous asseoir, en fermant la vue et en réconfortant le corps de la tête aux pieds. Prenez en utilisant votre zone nasale pendant quatre secondes. Pause délicatement sur l'inspiration. Expirez par le nez pendant quatre secondes. Faites une pause prudente vers le bas de l'expiration. Si votre imagination va dérailler (et ce le sera sûrement!), Portez soigneusement l'objectif principal à l'inspiration. Répétez ensuite ce cycle aérien pendant cinq minutes (en marchant environ vingt minutes avec le temps). Dès que cela devient plus simple, vous retirerez votre respiration du coussin et de votre style de vie quotidien. Par exemple, vous pouvez effectuer une poignée de rondes dans un certain nombre de facettes avant de prendre la parole avant une conférence ou une compétition sportive importante. Les mères peuvent utiliser les pratiques d'inspiration et d'expiration pour rester structurées pendant les moments difficiles en utilisant leurs tout-petits. «Pensez à l'entraînement à la méditation comme si vous étiez susceptible de commencer un plan alimentaire ou une routine d'exercice», affirme Klein. «La cohérence est essentielle, mais lorsque vous sautez un programme, sélectionnez-le simplement pour le sauvegarder sans vous forcer. Si vous le faites simultanément et dans la même position chaque jour, le système neurologique déclenche vraiment des attentes et facilite une plus grande médiation. De même, si vous visitez la salle de sport selon un horaire régulier, votre esprit et votre corps se préparent à la suite de leur entrée dans la salle de sport. ”

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10Déc/19Off

Et si Trump était réelu ?

Parmi toutes les préoccupations qui seront abordées lors de la sélection 2020, l'une est importante par rapport aux autres: le trumpisme est-il une aberration temporaire ou peut-être une sensation à long terme? Définissez une autre voie: les changements apportés par Donald Trump et le parti républicain d'aujourd'hui s'atténueront-ils? Sinon, vont-ils devenir enracinés? La réélection de Trump semble invraisemblable à beaucoup de monde, aussi invraisemblable que son élection politique juste avant octobre 2016. Mais, malgré le chaos et les scandales de sa présidence, et malgré les pertes de son parti à mi-parcours, il se fonde sur 2020 avec deux . Le premier est le président sortant: depuis 1980, les électeurs ont simplement rejeté une expression supplémentaire par le président sortant. L'autre est en réalité une économie assez forte (au moins à partir de ce moment). Alan Abramowitz, chercheur en sciences politiques à la Emory School, insiste sérieusement sur chacun de ces aspects dans la conception des prévisions politiques des élections, donne à Trump une chance de réélection proche, selon un taux d'expansion du PIB prévu de 2% pour la première moitié de 2020 Donc, de loin, l'inquiétude suscitée par les effets à long terme de la présidence de Trump est centrée sur ses tendances antidémocratiques. Si nous les retirons de la table, même si nous supposons que Trump continue à être encerclé par d'autres composantes du gouvernement et par des institutions extérieures, et qu'il ne gouverne pas plus efficacement qu'il ne l'a été jusqu'à présent, l'impact d'un second mandat serait être plus durable que celui du premier, mais même. En politique standard, les directives suivies par le chef de l'exécutif et le Congrès peuvent donner lieu à de nombreuses modifications, et celles qui suivent le Congrès et le président peuvent se modifier mutuellement. Les parties en conflit prennent les politiques de notre système comme une donnée et luttent contre ce qu'elles comprennent pour obtenir des politiques et des arrangements de pouvoir réversibles. Cependant, certaines situations ne sont pas comme ça; une technique en zig une rend difficile de zag à nouveau. C'est parmi ces temps. Après quatre ans en tant que chef de la direction, Trump aura organisé au moins deux réunions de la Cour supérieure, s'entendra en tranches d'imposition de la loi, et aura à nouveau régularisé la réglementation nationale de l'environnement et de l'économie en général. Quel que soit votre choix, beaucoup d'entre elles seront souvent neutralisées ou complètement annulées par la suite. Les effets de huit années complètes de Trump seront beaucoup plus difficiles, voire impossibles, à annuler. Trois régions - le réchauffement climatique, le danger d'une nouvelle compétition mondiale des armements et le contrôle du Suprême. La salle d'audience illustre l'importance historique des élections politiques de 2020. Les deux premiers problèmes peuvent devenir beaucoup plus difficiles à résoudre avec le temps. La prochaine étape est de reconstruire notre démocratie constitutionnelle et de saper la capacité de changement à long terme.

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10Déc/19Off

3ème meeting de développement de l’existence

Viewpoint of Living servira trois utilisations de nos jours; il fournit les innombrables brins du mouvement existentiel au concentré; il offre un résumé fantastique du placement philosophique de Jasper-s'own, qui est de plus en plus offert aux téléspectateurs anglais et américains à mesure que de plus en plus de ses publications sont traduites; et il montre par exemple que le point de vue n'a pas besoin d'être irrationnel, contre-scientifique, journalistique ou homilétique pour être existentiel et engagé. Dans ce court livre particulier, Jaspers, nos meilleurs philosophes existentialistes, fournit un remède sensiblement essentiel pour la vision privilégiée de l'existentialisme qui est une vision pessimiste et irrationnelle. Jaspers maintient qu'il doit plutôt être une partie du courant dominant de la philosophie européenne - la forme que prend ce point de vue dans votre journée de travail. Considérant que Socrate a proclamé la vertu de la vie analysée, la tâche de la philosophie continue à être de présenter un récit réfractif de la présence de l'homme, d'expliquer et d'éclairer la vie quotidienne de l'homme. Ils l'ont réalisé également par des questions vitales dans de nombreux aspects de l'expérience pratique de l'homme, et aussi en construisant des profils ontologiques de la réalité. Dans l'effort précédent, l'approche a développé des spécialités telles que le bon sens, les valeurs, l'épistémologie, les philosophies des croyances religieuses, la technologie, l'esprit, la valeur, les œuvres d'art, etc. De ce dernier, il a fait un effort pour tirer ses résultats directement dans la vue dans la totalité de l'être. Jaspers poursuit ce travail philosophique à deux rétractations par des approches logiques et essentielles. Il insiste sur le fait que la vision ne doit pas être irrationnelle étant donné que son seul outil est une cause qui ne doit pas être la manifestation d'un point de vue purement subjectif et particulier car elle doit être intelligible et communicable à d'autres personnes. Mais l'approche doit être préoccupée par le gentleman dans son contexte physique, traditionnel, sociable et privé. Il est incapable ou ne devrait jamais réduire l'existence de l'homme à une seule ainsi qu'à un certain nombre de ses proportions. Jaspers fait valoir qu'à l'intérieur des dix-neuvième et vingtième siècles, cela peut être précisément ce que l'approche a fait: ils se sont écartés de l'objectif important et ont essayé de reproduire comme alternative pour clarifier ou décrire les sciences. Il propose une théorie sur le gars comme s'il était un objet physique sur terre comme les autres objets, intelligence collective un objet physique pour être reconnu avec le même genre d'enquête détachée et de but. L'existentialisme est une impulsion vers la philosophisation pseudoscientifique, et le mot «existentiel» (Existenz) concentre cet effet en contactant notre attention sur le scénario de l'être humain en ciment d'où émerge la pensée philosophique.

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8Déc/19Off

Des loopings en L-39

Des années que j'en rêvais. Et, dernièrement, je suis passé à l'acte : j'ai embarqué dans un avion de chasse pour une heure de vol unique en son genre. Cela s'est déroulé à la ville et c'était vraiment extraordinaire. Je pensais être prêt à ressentir les sensations qu'on pouvait ressentir lors de ce vol. Après tout, je m'étais documenté sur le sujet. Je savais clairement ce que j'allais vivre. Mais en fait, il existe une différence entre voir une vidéo et le fait de vivre les choses. C'est un truc qui paraît évidente mais que nous avons au fond tendance à ignorer. Nous passons aujourd'hui tellement de temps collés à nos écrans que nous en occultons complètement le réel. Nous sommes si préoccupés par notre vie virtuelle que, lorsque nous vivons une chose, nous ne le vivons plus pour elle-même : notre première réaction est de la partager en ligne. Nous croisons une célébrité ? Le plus important, c'est d'obtenir un selfie avec qu'on pourra publier sur Facebook. Une assiette appétissante ? Cela vaut bien un food porn vite partagé. Nous ne sommes plus dans l'immédiat, mais dans l'instant qui suit, celui où la communauté va acclamer et liker l'anecdote. Je crois qu'au fond, nous fonctionnons tous des mordus en quête de leur ration de likes. Ce qui est affligeant, en fin de compte, c'est que tout le temps que nous accordons à cette vie de représentation est autant de temps que nous passons en dehors de la réalité. Les charmes de l'autisme en réseau. On peut réellement une époque de dingues, car plus personne n'est tout à fait seul dans sa tête. Autrement, si vous avez un jour la possibilité de tester le vol en avion de chasse. Je vous mets en lien le presta par lequel je suis passé, si vous habitez dans les environs de la ville. :-)Je vous laisse le lien vers le site spécialiste du baptême en avion de chasse L39 Avignon.

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